전체 글545 겨울철 실내 적정 습도는 몇 %일까? 30%·40%·50%·60% 차이 총정리 날씨가 추워지고 난방을 시작하면 실내 공기가 건조하다고 느끼는 경우가 많습니다.아침에 일어났을 때 목이 칼칼하거나 피부가 당기는 느낌이 들면 실내 습도가 너무 낮은 것은 아닌지 궁금해지기도 합니다.그렇다면 겨울철 실내 적정 습도는 몇 %일까요? 습도 30%, 40%, 50%, 60%는 각각 어떤 차이가 있을까요?미국 환경보호청(EPA)은 실내 상대습도를 30~50% 범위로 유지하도록 권장합니다. 겨울철에는 집의 단열 상태와 결로 발생 여부를 살피면서 습도를 관리하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 겨울철 실내 적정 습도부터 습도별 차이, 난방을 하면 공기가 건조해지는 이유, 습도계 위치와 올바른 관리 방법까지 알아보겠습니다.목차1. 겨울철 실내 적정 습도는 몇 %일까?2. 습도 30%·40%·50%·60%.. 2026. 10. 27. 삼양식품 주가 8.9% 급락 이유｜목표주가 180만원 유지, 환율과 2027년 실적 전망 분석 26.10.27 삼양식품 주가 8.9% 급락, 실적 전망도 나빠진 걸까?삼양식품(003230) 주가가 2026년 10월 26일 하루 만에 8.9% 하락했습니다.같은 날 코스피 하락률은 1.5%였습니다. 삼양식품이 시장 전체보다 7.4%포인트 더 크게 하락한 것입니다.주가 급락의 배경으로는 3분기 실적에 대한 우려와 원화 강세가 지목됐습니다.삼양식품은 해외 매출 비중이 높은 기업입니다. 원화 가치가 높아지면 해외에서 벌어들인 매출을 원화로 환산할 때 불리해질 수 있습니다.그런데 한화투자증권은 10월 27일 발표한 기업 코멘트에서 주가 하락 폭에 비해 중장기 실적 전망의 변화는 크지 않다고 평가했습니다.이번 리포트에서 확인해야 할 핵심은 주가 급락이 실제 사업 경쟁력의 약화를 의미하는지, 아니면 환율과 단기 실적 우려가 크.. 2026. 10. 27. 기업은행 주가 전망｜목표주가 28,500원 유지, 3분기 실적과 연말 배당금 분석26.10.27 기업은행 주가 전망, 목표주가 28,500원과 연말 배당이 중요한 이유기업은행(024110)이 2026년 3분기 시장 기대에 부합하는 실적을 발표했습니다.한화투자증권은 2026년 10월 27일 발행한 리포트에서 기업은행의 투자의견 '매수'와 목표주가 28,500원을 유지했습니다.이번 리포트의 제목은 '지금이 가장 예쁠 때'입니다.기업은행의 주가가 연초 이후 하락한 반면, 순이자마진은 개선되고 연말 배당 매력은 높아졌다는 평가입니다.이번 리포트의 핵심은 기업은행의 실적이 안정적으로 유지되는 가운데 낮아진 주가와 연말 배당 기대가 함께 부각되고 있다는 점입니다.다만 증권사의 긍정적인 평가와 실제 주가 상승 여부는 구분해서 살펴볼 필요가 있습니다.1. 기업은행 리포트 한눈에 보기기업명기업은행(024110)증권.. 2026. 10. 27. 로보티즈 주가 전망｜목표주가 35만원 유지, 액추에이터 75만 개 공급 계약과 2027년 실적 분석 로보티즈 주가 전망, 액추에이터 75만 개 공급 계약이 중요한 이유로봇 산업에 대한 관심이 높아지는 가운데 로보티즈(108490)가 대규모 액추에이터 공급 계약을 체결했습니다.한화투자증권은 2026년 10월 27일 발표한 리포트에서 로보티즈의 투자의견 '매수'와 목표주가 350,000원을 유지했습니다.이번 계약의 공급 물량은 75만 개입니다. 이는 로보티즈의 기존 연간 액추에이터 생산능력인 50만 개를 넘어서는 규모입니다.계약 자체는 긍정적이지만, 생산능력을 충분히 확보하지 못한다면 실제 매출로 연결되는 시점이 늦어질 수도 있습니다.이번 리포트의 핵심은 대규모 수주가 실제 출하량 증가와 영업이익 개선으로 이어질 수 있는지입니다.1. 로보티즈 리포트 한눈에 보기기업명로보티즈(108490)증권사한화투자증권발.. 2026. 10. 27. 노인 단백질 보충제 먹어도 될까? 60대·70대 프로틴 분말의 효능과 신장 건강 주의사항 노인 단백질 보충제 먹어도 될까? 60대·70대 프로틴 분말의 효능과 신장 건강 주의사항나이가 들면서 근육량이 줄어드는 것을 걱정해 단백질 보충제를 찾는 사람들이 많아지고 있습니다.특히 60대, 70대 이상의 어르신들은 식사량이 줄거나 고기와 생선 등을 충분히 먹지 못하면서 단백질 섭취가 부족해질 수 있습니다.이러한 이유로 자녀들이 부모님께 프로틴 분말이나 단백질 음료를 선물하기도 합니다.그런데 한편으로는 나이가 많은 사람이 단백질 보충제를 먹으면 신장에 무리가 가지 않을까 걱정하기도 합니다.실제로 단백질은 근육 유지에 필요한 영양소이지만, 신장질환이 있는 사람에게는 섭취량 조절이 필요할 수 있습니다.결론부터 말하면 나이가 많다는 이유만으로 프로틴 분말이 몸에 해로운 것은 아닙니다. 다만 신장 기능과 평.. 2026. 10. 27. 비타민B6 효능은? 하루 권장량과 많은 음식, 부족 증상·과다 복용 부작용 총정리 비타민B6 효능은? 하루 권장량과 많은 음식, 부족 증상·과다 복용 부작용 총정리비타민B군은 우리 몸의 에너지 대사와 신경 기능 유지에 필요한 영양소입니다.그중 비타민B6는 단백질과 아미노산 대사에 관여하며, 신경전달물질 생성과 정상적인 면역 기능 유지에도 중요한 역할을 합니다.비타민B6는 육류, 생선, 감자, 바나나, 콩류 등 다양한 음식에 들어 있어 균형 잡힌 식사를 한다면 충분히 섭취할 수 있는 경우가 많습니다.하지만 영양 상태가 좋지 않거나 특정 질환이 있는 경우에는 비타민B6가 부족해질 수 있습니다.반대로 비타민B군 영양제를 여러 종류 함께 복용하면 비타민B6를 필요 이상으로 섭취할 가능성도 있습니다.비타민B6는 부족해도 문제가 될 수 있지만, 고함량 영양제를 장기간 복용하면 말초신경 손상 위험.. 2026. 10. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 91 다음
