알부민 정상수치는 얼마일까? 수치가 낮아지는 이유와 간·신장 건강의 관계 총정리

알부민 정상수치는 얼마일까? 수치가 낮아지는 이유와 간·신장 건강의 관계 총정리

건강검진 결과표를 살펴보다 보면 알부민(Albumin)이라는 항목을 확인할 수 있습니다.

알부민은 우리 몸의 혈액에 존재하는 주요 단백질로, 간에서 만들어지며 다양한 생리적 기능을 담당합니다.

특히 혈관 안의 수분을 유지하고 호르몬이나 약물 등 여러 물질을 운반하는 데 중요한 역할을 합니다.

그런데 건강검진에서 알부민 수치가 낮게 나오면 단백질을 충분히 먹지 않아서 그런 것인지, 간이나 신장에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정하게 됩니다.

최근에는 알부민이 함유된 건강식품이나 영양 관련 제품도 판매되고 있어 알부민을 따로 섭취해야 하는지 궁금해하는 사람도 많습니다.

하지만 혈액 속 알부민 수치는 단순히 단백질 섭취량만으로 결정되지 않습니다.

알부민 수치가 낮다고 반드시 단백질 부족을 의미하는 것은 아니며, 간질환·신장질환·염증 등 다양한 원인을 확인해야 합니다.

오늘은 알부민 정상수치부터 주요 역할, 수치가 낮아지는 이유, 간과 신장 건강의 관계, 알부민을 높이는 음식과 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

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목차

1. 알부민이란 무엇일까?
2. 알부민 정상수치는 얼마일까?
3. 알부민이 우리 몸에서 하는 역할
4. 알부민 수치가 낮아지는 이유
5. 알부민과 간 건강의 관계
6. 알부민과 신장 건강의 관계
7. 알부민 수치가 낮으면 나타나는 증상
8. 알부민을 높이는 음식이 있을까?
9. 알부민 영양제와 단백질 보충제의 차이
10. 건강검진에서 알부민이 낮게 나왔다면?
11. 자주 묻는 질문
12. 한눈에 정리

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1. 알부민이란 무엇일까?

알부민(Albumin)은 혈액 속에 존재하는 주요 단백질 중 하나입니다.

혈액의 액체 성분인 혈장에는 다양한 단백질이 포함되어 있으며, 알부민은 그중 상당한 비중을 차지합니다.

알부민은 주로 간에서 만들어집니다.

이후 혈액을 통해 이동하면서 체내 수분 균형을 유지하고 여러 물질을 운반하는 역할을 합니다.

알부민은 건강검진에서 간 기능과 전반적인 건강상태를 평가할 때 참고하는 항목 중 하나입니다.

다만 알부민 수치는 간에서 만들어지는 양뿐 아니라 신장을 통한 손실, 염증, 체액 상태 등의 영향을 받습니다.

따라서 혈액 속 알부민 수치가 낮다는 사실만으로 특정 질환을 진단할 수는 없습니다.

알부민은 간에서 생성되는 혈액 단백질이며, 혈관 내 수분 유지와 다양한 물질의 운반에 중요한 역할을 합니다.

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2. 알부민 정상수치는 얼마일까?

혈청 알부민은 일반적으로 혈액검사를 통해 확인합니다.

검사 결과는 주로 g/dL 단위로 표시됩니다.

미국 국립의학도서관 MedlinePlus에서는 일반적인 혈청 알부민 참고 범위를 3.4~5.4g/dL로 안내하고 있습니다.

다만 검사기관에 따라 참고 범위는 달라질 수 있습니다.

구분	혈청 알부민 수치	의미
참고 범위 미만	3.4g/dL 미만	저알부민혈증 가능성 평가
일반적인 참고 범위	3.4~5.4g/dL	해당 검사 기준의 참고 범위
참고 범위 초과	5.4g/dL 초과	탈수 등 원인 확인 필요

※ 위 수치는 MedlinePlus의 일반적인 참고 범위를 기준으로 단순 구분한 예시입니다. 모든 검사기관에 동일하게 적용되는 진단 기준은 아닙니다.

알부민 4.0g/dL이면 정상일까?

일반적인 성인 참고 범위에 포함되는 수치입니다.

하지만 알부민 수치가 정상이라고 해서 간과 신장에 아무런 문제가 없다고 단정할 수는 없습니다.

알부민 3.2g/dL이면 낮은 걸까?

많은 검사기관에서 참고 범위보다 낮은 수치에 해당합니다.

다만 수치만으로 원인을 판단할 수 없으며, 다른 검사 결과와 건강상태를 함께 확인해야 합니다.

알부민 2.5g/dL이면 위험할까?

일반적인 참고 범위보다 상당히 낮은 수치입니다.

이러한 결과가 확인되었다면 간질환, 신장질환, 염증, 영양 상태 등 원인에 대한 의료진의 평가가 필요합니다.

특히 부종이나 복수, 호흡곤란 등 증상이 함께 나타난다면 신속하게 진료받는 것이 좋습니다.

알부민은 수치 하나보다 검사기관의 참고 범위, 이전 검사 결과, 다른 혈액검사와 증상을 함께 확인하는 것이 중요합니다.

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3. 알부민이 우리 몸에서 하는 역할

① 혈관 안의 수분 유지

알부민의 중요한 역할 중 하나는 혈관 안에 수분이 적절하게 유지되도록 돕는 것입니다.

혈액 속 단백질은 혈관 내부의 교질삼투압을 유지하는 데 관여합니다.

알부민은 이러한 작용에 중요한 역할을 합니다.

혈중 알부민이 크게 감소하면 혈관 밖 조직으로 수분이 이동하기 쉬워져 부종이나 복수 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

② 호르몬과 약물 운반

알부민은 혈액을 통해 여러 물질을 운반합니다.

일부 호르몬, 지방산, 빌리루빈, 칼슘, 약물 등이 알부민과 결합해 이동할 수 있습니다.

따라서 알부민 농도의 변화는 일부 약물의 체내 분포와 검사 수치 해석에도 영향을 줄 수 있습니다.

③ 혈액 내 단백질 유지

알부민은 혈액에 존재하는 주요 단백질로, 정상적인 체액 균형과 여러 생리적 기능 유지에 기여합니다.

간에서 지속적으로 합성되며 체내에서 분해되는 과정을 거칩니다.

④ 전반적인 건강상태 평가에 활용

혈청 알부민은 간질환이나 신장질환 등 여러 질환을 평가할 때 참고할 수 있습니다.

다만 염증과 체액 변화의 영향을 크게 받기 때문에 영양 상태를 단독으로 판정하는 지표로 사용해서는 안 됩니다.

알부민의 주요 기능은 혈관 내 수분 균형 유지와 다양한 물질의 운반입니다.

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4. 알부민 수치가 낮아지는 이유

알부민 수치가 낮아지는 원인은 다양합니다.

크게 알부민 생성 감소, 체외 손실 증가, 염증과 체액 변화 등으로 나누어 생각할 수 있습니다.

① 간질환

알부민은 간에서 만들어집니다.

따라서 간의 단백질 합성 기능이 심하게 저하되면 혈중 알부민 수치가 감소할 수 있습니다.

특히 진행된 간경변증 등에서 나타날 수 있습니다.

② 신장질환

정상적인 신장은 혈액 속 알부민이 소변으로 과도하게 빠져나가지 않도록 합니다.

하지만 신장의 여과 장벽에 문제가 생기면 알부민이 소변으로 배출될 수 있습니다.

소변으로 단백질이 많이 손실되는 질환에서는 혈중 알부민이 낮아질 수 있습니다.

③ 염증과 감염

심한 감염이나 염증성 질환이 있는 경우에도 혈중 알부민 수치가 감소할 수 있습니다.

이는 염증에 따른 알부민 합성 조절, 혈관 밖으로의 이동, 체액 변화 등이 복합적으로 작용하기 때문입니다.

따라서 염증이 있는 환자에게서 알부민이 낮다고 반드시 단백질 섭취 부족을 의미하는 것은 아닙니다.

④ 영양불량

장기간 음식 섭취가 부족하거나 심한 영양불량 상태가 지속되면 알부민 생성에 영향을 줄 수 있습니다.

다만 혈청 알부민은 영양불량을 확인하는 데 충분히 특이적인 검사가 아닙니다.

영양 상태를 평가할 때는 체중 변화, 식사량, 근육량, 질환 상태 등을 함께 확인해야 합니다.

⑤ 소화기 질환과 흡수 장애

크론병 등 일부 소화기 질환에서는 영양소 흡수에 문제가 발생할 수 있습니다.

또한 특정 장 질환에서는 단백질이 소화관으로 과도하게 손실되기도 합니다.

이러한 경우 혈중 알부민이 낮아질 수 있습니다.

⑥ 체액 증가와 희석 효과

체내 수분이 과도하게 증가하면 혈액 속 알부민 농도가 상대적으로 낮게 측정될 수 있습니다.

심부전 등으로 체액이 증가한 경우에도 이러한 변화가 나타날 수 있습니다.

⑦ 심한 화상과 단백질 손실

넓은 부위의 화상이나 심각한 질환에서는 알부민이 손실되거나 체내 분포가 변하면서 수치가 낮아질 수 있습니다.

알부민이 낮아지는 원인은 단백질 섭취 부족뿐 아니라 간질환, 신장질환, 염증, 흡수 장애, 체액 변화 등 다양합니다.

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5. 알부민과 간 건강의 관계

알부민은 간에서 합성되는 단백질이므로 간의 단백질 합성 기능을 평가할 때 참고할 수 있습니다.

하지만 일반적인 간수치 검사와는 의미가 다릅니다.

AST·ALT와 알부민의 차이

검사 항목	주요 의미
AST	간세포 및 다른 조직의 손상과 관련된 효소
ALT	간세포 손상 평가에 활용되는 효소
감마GTP(GGT)	간·담도 관련 이상 평가에 활용되는 효소
알부민	간의 단백질 합성 기능 평가에 참고하는 지표

AST와 ALT는 주로 세포 손상과 관련된 효소입니다.

반면 알부민은 간에서 단백질을 만들어내는 기능과 관련이 있습니다.

따라서 AST와 ALT가 정상이라고 해서 간의 합성 기능까지 반드시 정상이라고 단정할 수는 없습니다.

반대로 알부민이 낮다고 반드시 간질환이 있다는 의미도 아닙니다.

의료진은 필요에 따라 빌리루빈, 프로트롬빈시간(PT/INR), 영상검사 등 다른 자료도 함께 확인합니다.

알부민은 간 건강을 평가하는 여러 지표 중 하나이며, 단독으로 간질환을 진단하는 검사는 아닙니다.

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6. 알부민과 신장 건강의 관계

알부민과 신장 건강의 관계를 이해하려면 혈청 알부민과 소변 알부민을 구분해야 합니다.

① 혈청 알부민

혈청 알부민은 혈액 속에 존재하는 알부민의 농도를 측정한 값입니다.

일반적으로 g/dL 단위로 표시됩니다.

혈중 알부민이 낮다면 간의 합성 기능 저하, 신장을 통한 손실, 염증 등 여러 원인을 고려합니다.

② 소변 알부민

정상적인 신장은 알부민이 소변으로 과도하게 배출되지 않도록 합니다.

하지만 신장에 손상이 생기면 소변으로 알부민이 배출될 수 있습니다.

이를 알부민뇨라고 합니다.

③ 소변 알부민-크레아티닌 비율(UACR)

신장 손상을 평가할 때는 소변 알부민-크레아티닌 비율(UACR)을 활용할 수 있습니다.

UACR은 소변 속 알부민과 크레아티닌의 비율을 측정한 검사입니다.

UACR	분류
30mg/g 미만	정상~경도 증가(A1)
30~300mg/g	중등도 증가(A2)
300mg/g 초과	고도 증가(A3)

※ UACR은 혈청 알부민 수치와 다른 검사입니다. 검사 결과는 반복 측정 여부와 eGFR 등 다른 지표를 함께 고려해 해석해야 합니다.

소변 알부민이 증가했다고 반드시 혈청 알부민이 낮아지는 것은 아닙니다.

하지만 소변으로 단백질이 많이 손실되는 경우에는 혈청 알부민도 감소할 수 있습니다.

혈청 알부민은 혈액 속 단백질 농도이고, UACR은 소변으로 알부민이 얼마나 배출되는지 평가하는 검사입니다.

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7. 알부민 수치가 낮으면 나타나는 증상

알부민 수치가 낮더라도 특별한 증상이 없는 경우가 있습니다.

반면 알부민 감소가 심하거나 원인 질환이 진행된 경우에는 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

① 다리와 발목 부종

혈중 알부민이 크게 감소하면 혈관 내 수분을 유지하는 힘이 약해져 조직에 수분이 축적될 수 있습니다.

그 결과 발목이나 다리가 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.

② 복수

진행된 간질환 등에서는 복부에 체액이 축적되는 복수가 발생할 수 있습니다.

다만 복수는 알부민 감소뿐 아니라 혈관 압력 변화 등 여러 원인이 함께 작용해 발생합니다.

③ 피로감과 무기력감

알부민이 낮은 사람에게서 피로감이 나타날 수 있습니다.

하지만 피로감은 알부민 자체의 감소보다 기저질환이나 영양 상태와 관련된 경우도 많습니다.

④ 체중 변화

영양불량이 원인인 경우에는 체중 감소가 동반될 수 있습니다.

반대로 부종이나 복수가 발생하면 체액 증가로 체중이 늘어날 수도 있습니다.

부종, 복수, 피로감 등의 증상만으로 저알부민혈증을 진단할 수 없으며, 원인 질환에 대한 평가가 필요합니다.

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8. 알부민을 높이는 음식이 따로 있을까?

알부민 수치가 낮게 나오면 단백질이 많은 음식을 먹으면 해결되는지 궁금할 수 있습니다.

알부민은 간에서 합성되는 단백질이므로 충분한 영양 섭취가 정상적인 생성 과정에 필요합니다.

하지만 특정 음식을 먹는다고 혈중 알부민이 직접 증가하는 것은 아닙니다.

단백질이 풍부한 대표적인 음식

식품	특징
달걀	양질의 단백질을 공급하는 식품
생선	단백질과 다양한 영양소 공급
닭고기	단백질 섭취에 활용하기 쉬운 식품
두부·콩류	식물성 단백질 공급원
우유·요거트	단백질과 칼슘 등을 함께 공급

단백질을 많이 먹으면 알부민이 올라갈까?

식사량이 부족하거나 영양불량이 원인인 경우에는 적절한 영양 공급이 도움이 될 수 있습니다.

하지만 간의 합성 기능이 저하되었거나 신장으로 알부민이 많이 손실되는 경우에는 단백질 섭취만으로 해결하기 어렵습니다.

특히 만성콩팥병이 있다면 단백질 섭취량을 의료진과 상담해 조절해야 할 수 있습니다.

또한 염증이 지속되는 상태에서는 충분한 단백질을 섭취하더라도 혈청 알부민이 낮게 유지될 수 있습니다.

알부민 수치를 높이기 위해 무조건 단백질을 많이 먹기보다 수치가 낮아진 원인을 먼저 확인해야 합니다.

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9. 알부민 영양제와 단백질 보충제의 차이

최근에는 알부민을 강조한 건강식품이나 영양 관련 제품을 찾아볼 수 있습니다.

하지만 제품에 알부민이 들어 있다는 사실과 혈청 알부민 수치가 개선된다는 것은 다른 문제입니다.

① 알부민 함유 제품

일부 식품에는 난백 알부민 등 알부민 계열 단백질이 포함되어 있습니다.

이러한 단백질을 섭취하면 일반적인 식이 단백질과 마찬가지로 소화 과정에서 아미노산과 작은 펩타이드 등으로 분해됩니다.

따라서 식품에 들어 있는 알부민이 그대로 혈액 속 알부민이 되는 것은 아닙니다.

② 일반 단백질 보충제

유청단백질이나 대두단백질 등의 보충제는 식사에서 부족한 단백질을 보충하는 데 활용할 수 있습니다.

하지만 일반적인 단백질 보충제를 먹는다고 모든 저알부민혈증이 개선되는 것은 아닙니다.

③ 병원에서 사용하는 알부민 주사

병원에서 사용하는 사람 알부민 주사제는 일반적인 식품이나 단백질 보충제와 다릅니다.

알부민 주사제는 특정한 의학적 상황에서 의료진의 판단에 따라 사용하는 의약품입니다.

알부민 수치가 낮다는 이유만으로 누구에게나 알부민 주사가 필요한 것은 아닙니다.

구분	주요 목적
알부민 함유 식품	식품을 통한 단백질 섭취
단백질 보충제	부족한 식이 단백질 보충
의료용 알부민 주사	특정 의학적 상황에서 사용하는 의약품

알부민 함유 식품이나 단백질 보충제는 의료용 알부민 주사와 다르며, 혈청 알부민 수치를 직접 높이는 치료제로 생각해서는 안 됩니다.

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10. 건강검진에서 알부민이 낮게 나왔다면?

혈청 알부민이 낮게 나왔다면 수치 자체보다 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

① 검사기관의 참고 범위 확인

알부민 참고 범위는 검사기관에 따라 달라질 수 있습니다.

건강검진 결과표에 표시된 정상 참고 범위를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

② 이전 검사 결과와 비교

이전에는 정상이었는데 최근 알부민이 낮아졌다면 변화의 원인을 확인할 필요가 있습니다.

반대로 장기간 비슷한 수치가 유지되었다면 건강상태와 다른 검사 결과를 함께 평가해야 합니다.

③ 간 기능 검사 확인

AST, ALT, 빌리루빈 등 다른 간 관련 검사 결과를 확인합니다.

필요에 따라 간의 합성 기능을 평가하는 추가 검사가 시행될 수 있습니다.

④ 신장 기능 검사 확인

크레아티닌과 eGFR, 소변 알부민 검사 등을 확인할 수 있습니다.

특히 소변으로 단백질이 많이 배출되는 질환이 있는지 평가하는 것이 중요할 수 있습니다.

⑤ 염증과 영양 상태 확인

감염이나 염증성 질환이 있는지 확인하고, 최근 체중 변화와 식사량 등도 함께 평가합니다.

필요한 경우 의료진은 염증 관련 검사나 추가 영양 평가를 고려할 수 있습니다.

⑥ 원인에 맞는 치료와 관리

영양불량이 원인이라면 충분한 영양 공급이 중요할 수 있습니다.

간질환이나 신장질환이 원인이라면 해당 질환에 대한 치료와 관리가 우선입니다.

염증이나 감염이 원인이라면 원인 질환이 개선되면서 알부민 수치도 변할 수 있습니다.

알부민이 낮게 나왔다면 특정 음식이나 영양제부터 찾기보다 간·신장 기능과 염증 여부 등 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

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11. 알부민 자주 묻는 질문

Q. 알부민 정상수치는 얼마인가요?

일반적인 혈청 알부민 참고 범위는 약 3.4~5.4g/dL입니다.

다만 검사기관에 따라 기준이 다를 수 있으므로 실제 검사 결과표의 참고 범위를 우선 확인해야 합니다.

Q. 알부민 3.0g/dL이면 위험한가요?

일반적인 참고 범위보다 낮은 수치입니다.

간질환, 신장질환, 염증, 영양불량 등 원인을 확인하기 위한 진료가 필요할 수 있습니다.

수치만으로 질환의 심각도를 단정할 수는 없습니다.

Q. 알부민이 낮으면 간이 나쁜 건가요?

반드시 그렇지는 않습니다.

알부민은 간에서 만들어지지만 신장질환, 염증, 흡수 장애 등 다른 원인으로도 낮아질 수 있습니다.

Q. 알부민이 낮으면 신장질환일 수 있나요?

네. 소변으로 단백질이 많이 손실되는 신장질환에서는 혈청 알부민이 감소할 수 있습니다.

다만 모든 신장질환에서 혈청 알부민이 낮아지는 것은 아닙니다.

Q. 알부민이 낮으면 단백질을 많이 먹어야 하나요?

단백질 섭취 부족이 원인이라면 적절한 영양 공급이 도움이 될 수 있습니다.

하지만 간질환이나 신장질환, 염증 등이 원인이라면 단백질을 많이 먹는 것만으로 해결되지 않습니다.

Q. 달걀흰자를 먹으면 알부민 수치가 올라가나요?

달걀흰자는 단백질을 공급하는 식품입니다.

하지만 달걀흰자에 들어 있는 단백질이 그대로 혈액 속 알부민이 되는 것은 아닙니다.

따라서 달걀흰자를 많이 먹는다고 혈청 알부민 수치가 반드시 올라가는 것은 아닙니다.

Q. 알부민 영양제를 먹으면 효과가 있나요?

알부민 함유 식품은 단백질 섭취에 기여할 수 있습니다.

그러나 혈청 알부민 수치를 높이거나 간·신장질환을 치료한다는 효과는 별도로 검증되어야 합니다.

제품의 광고 문구만으로 치료 효과를 판단해서는 안 됩니다.

Q. 알부민이 높으면 좋은 건가요?

그렇지 않습니다.

혈청 알부민이 참고 범위보다 높은 경우 탈수 등으로 혈액이 농축된 상태일 수 있습니다.

따라서 수치가 높을수록 건강하다고 볼 수는 없습니다.

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12. 알부민 정상수치와 관리 방법 한눈에 정리

• 알부민은 간에서 만들어지는 주요 혈액 단백질입니다.
• 혈관 안의 수분 유지와 여러 물질의 운반에 중요한 역할을 합니다.
• 일반적인 혈청 알부민 참고 범위는 약 3.4~5.4g/dL입니다.
• 알부민 수치는 검사기관과 건강상태에 따라 다르게 해석될 수 있습니다.
• 알부민이 낮아지는 원인에는 간질환, 신장질환, 염증, 영양불량, 흡수 장애 등이 있습니다.
• 혈청 알부민과 소변 알부민 검사는 서로 다른 의미를 갖습니다.
• 알부민 수치가 낮다고 반드시 단백질 섭취가 부족한 것은 아닙니다.
• 알부민 함유 식품을 먹는다고 혈청 알부민이 직접 증가하는 것은 아닙니다.
• 알부민 수치가 낮다면 원인 질환을 확인하고 적절하게 관리하는 것이 중요합니다.

알부민은 혈액 속 주요 단백질로, 우리 몸의 수분 균형과 여러 생리적 기능을 유지하는 데 필요한 물질입니다.

건강검진에서 알부민 수치가 낮게 나왔다면 단백질 섭취 부족뿐 아니라 간질환, 신장질환, 염증 등 다양한 원인을 고려해야 합니다.

또한 알부민 함유 식품이나 단백질 보충제를 먹는 것만으로 모든 저알부민혈증을 해결할 수는 없습니다.

알부민 수치를 관리하는 가장 중요한 방법은 숫자 자체를 높이는 것이 아니라 수치가 낮아진 원인을 정확하게 확인하는 것입니다.

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참고자료 및 공식 출처

· 미국 국립의학도서관 MedlinePlus – Albumin Blood Test

· 미국 국립의학도서관 MedlinePlus – Albumin Blood (Serum) Test

· 미국신장재단(NKF) – Serum Albumin

· 미국 국립당뇨병·소화기병·신장병연구소(NIDDK) – 만성콩팥병 검사와 진단

· NIDDK – 소변 알부민 검사와 UACR 평가

· MedlinePlus – 총단백질 및 알부민/글로불린 비율 검사

※ 본 글은 일반적인 건강·영양정보 제공을 목적으로 작성되었습니다. 혈청 알부민 수치의 해석은 검사기관의 참고 범위와 개인의 건강상태에 따라 달라질 수 있습니다. 검사 결과에 이상이 있거나 부종, 복수 등 증상이 나타난다면 의료진과 상담하시기 바랍니다.