본문 바로가기

전체 글638

포화지방과 불포화지방 차이는? 하루 섭취량과 콜레스테롤 관리에 좋은 음식 총정리 포화지방과 불포화지방 차이는? 하루 섭취량과 콜레스테롤 관리에 좋은 음식 총정리건강을 위해 지방을 줄여야 한다는 이야기를 자주 듣습니다. 그런데 올리브유나 견과류, 생선에 들어 있는 지방은 오히려 건강한 식단에 포함하라고 권장하기도 합니다.같은 지방인데 왜 어떤 것은 줄이고 어떤 것은 먹으라고 하는 걸까요?그 이유는 지방에도 종류가 있기 때문입니다. 대표적으로 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방이 있으며, 각각 우리 몸에 미치는 영향이 다릅니다.지방을 무조건 적게 먹는 것보다 어떤 지방을 얼마나 먹는지가 중요합니다.오늘은 포화지방과 불포화지방의 차이, 하루 섭취량, 지방이 많은 음식과 콜레스테롤 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.목차1. 지방은 왜 필요할까?2. 포화지방과 불포화지방 차이3. 포화지방이 .. 2026. 10. 22.
신세계인터내셔날 기업분석｜목표주가 15,000원 하향에도 매수 유지? 4분기 실적과 원화 강세 수혜 26.10.22 신세계인터내셔날, 목표주가 하향에도 매수 의견을 유지한 이유신세계인터내셔날(031430)의 실적 회복 가능성이 다시 주목받고 있습니다.백화점 소비가 개선되면서 해외 패션과 수입 화장품 매출이 성장하고 있지만, 2026년 3분기 영업이익은 시장 기대치를 밑돌 것으로 예상되기 때문입니다.SK증권은 2026년 10월 22일 발표한 「수익성 추가 개선 전망」 리포트에서 신세계인터내셔날의 목표주가를 기존 18,000원에서 15,000원으로 낮췄습니다.그러나 투자의견은 매수를 유지했습니다.목표주가를 하향했는데도 긍정적인 의견을 유지한 이유는 무엇일까요?SK증권은 해외 패션과 화장품 중심의 매출 성장에 더해, 4분기부터 원화 강세에 따른 원가 부담 감소와 재고자산 평가충당금 환입이 수익성 개선에 기여할 것으로 전망했.. 2026. 10. 22.
티엘비 기업분석｜SOCAMM2 수요 폭증에 추가 가격 인상? 2027년 실적과 목표주가 53,000원 전망 26.10.22 티엘비, 메모리 반도체 기판 가격 인상이 중요한 이유반도체 산업에서 인공지능(AI) 서버와 고성능 메모리 수요가 증가하면서 관련 부품을 공급하는 기업들의 실적에도 변화가 나타나고 있습니다.이번에 살펴볼 기업은 메모리 반도체용 인쇄회로기판(PCB)을 생산하는 티엘비(356860)입니다.키움증권은 2026년 10월 22일 발표한 「추가 가격인상 가능성 상승 중」 리포트에서 티엘비의 실적 개선이 예상보다 강하게 나타나고 있다고 분석했습니다.주목할 부분은 단순히 제품을 더 많이 판매하는 것이 아닙니다.서버용 고부가 기판과 SOCAMM 관련 제품의 비중이 증가하면서 평균판매가격과 영업이익률이 함께 상승하고 있다는 점입니다.여기에 생산설비 증설과 수주잔고 증가까지 더해지면서 2027년 실적 성장에 대한 기대도 높아.. 2026. 10. 22.
유니드 기업분석｜3분기 21억원 적자에도 목표주가 8만5천원 유지? 해상운임과 2027년 실적 전망 26.10.22 유니드, 3분기 적자에도 목표주가 8만5천원을 유지한 이유유니드(014830)가 2026년 3분기 시장의 예상을 크게 밑도는 실적을 기록했습니다.3분기 매출액은 약 3,780억원이었지만 영업손실은 21억원으로 적자 전환했습니다.시장에서는 약 208억원의 영업이익을 예상했기 때문에 실적 충격이 상당히 컸습니다.그런데 iM증권은 2026년 10월 22일 발표한 「해상운임은 부담이었지만, 펀더멘털 훼손은 없어」 리포트에서 투자의견 매수와 목표주가 85,000원을 유지했습니다.증권사가 주목한 부분은 적자의 원인입니다.유니드의 주력 제품인 가성칼륨과 탄산칼륨의 판매량 및 판매가격은 비교적 안정적으로 유지됐지만, 해상운임과 환율 부담이 이익을 크게 감소시켰다는 분석입니다.또한 2027년 중국 생산설비 증설과 글로벌.. 2026. 10. 22.
자동차 배터리 몇 년마다 교체해야 할까? 방전 전조증상과 겨울철 관리 방법 총정리 겨울철 아침에 자동차 시동을 걸었는데 평소와 다르게 힘없이 돌아가거나, 아예 시동이 걸리지 않았던 경험이 있으신가요?특히 기온이 낮아지는 겨울에는 자동차 배터리 방전으로 긴급출동 서비스를 이용하는 경우가 있습니다.그렇다면 자동차 배터리는 몇 년마다 교체해야 할까요? 배터리가 방전되기 전에 나타나는 증상은 없을까요?일반적인 자동차 12V 시동용 배터리의 수명은 약 3~5년이지만, 반드시 해당 기간마다 교체해야 하는 것은 아닙니다.차량 운행 습관과 주차 환경, 블랙박스 사용 여부, 배터리 종류 등에 따라 실제 교체 시점은 달라질 수 있기 때문입니다.이번 글에서는 자동차 배터리 교체주기와 방전 전조증상, 겨울철 배터리 관리 방법, 블랙박스 상시녹화가 배터리에 미치는 영향까지 알아보겠습니다.1. 자동차 배터리는.. 2026. 10. 22.
2027년 화장품 산업 전망｜K뷰티 수출 성장과 더마코스메틱이 중요한 이유 26.10.22 K뷰티의 성장세는 언제까지 이어질 수 있을까요?한국 화장품은 미국과 일본을 넘어 유럽 등 새로운 시장으로 판매를 확대하고 있습니다. 하지만 수출이 계속 늘어난다고 해서 모든 화장품 기업의 이익이 함께 증가하는 것은 아닙니다.IBK투자증권의 화장품 산업리포트 「피부과학에서 찾은 K-Beauty의 미래」는 2027년 화장품 산업에서 주목해야 할 변화로 더마코스메틱, 고기능성 제품, 글로벌 오프라인 유통 확대를 제시했습니다.특히 수출 증가율보다 실제 영업이익이 얼마나 증가하는지를 확인해야 한다는 점이 이번 리포트의 핵심입니다.이번 글에서는 한국 화장품 수출 전망부터 더마코스메틱 시장, PDRN과 펩타이드, 약국 유통, 외국인 관광객 소비까지 일반 투자자가 알아야 할 내용을 쉽게 정리하겠습니다.1. 화장품 산업.. 2026. 10. 22.

티스토리툴바