본문 바로가기

분류 전체보기632

비타민E 효능은? 하루 권장량과 많은 음식, 부족·과다 섭취 주의사항 총정리 비타민E 효능은? 하루 권장량과 많은 음식, 부족·과다 섭취 주의사항 총정리비타민C와 비타민D는 익숙하지만, 비타민E는 어떤 역할을 하는 영양소인지 잘 모르는 경우가 많습니다.비타민E는 우리 몸에서 항산화 작용을 하는 대표적인 지용성 비타민입니다.세포를 산화 손상으로부터 보호하고 면역 기능을 유지하는 데 필요한 영양소이지만, 많이 섭취한다고 무조건 건강에 좋은 것은 아닙니다.특히 비타민E는 견과류와 식물성 기름 등 다양한 식품에 들어 있으며, 고함량 영양제를 장기간 복용할 때는 주의가 필요합니다.비타민E는 우리 몸에 필요한 필수 영양소이지만, 고용량 영양제를 복용한다고 노화나 심혈관질환을 예방할 수 있다는 의미는 아닙니다.오늘은 비타민E의 주요 기능부터 하루 권장량, 많이 들어 있는 음식, 부족 증상과 .. 2026. 10. 25.
퇴직연금 11.8조 원 감소! IRP 수익률 급락, 내 노후자금은 괜찮을까? 2026년 3분기 국내 퇴직연금 적립금이 약 11조 8,000억 원 감소한 것으로 나타났습니다.금융감독원 통합연금포털의 퇴직연금 비교공시를 바탕으로 집계한 결과, 2026년 9월 말 전체 퇴직연금 적립금은 542조 1,214억 원으로 전 분기 대비 11조 7,565억 원 감소했습니다.특히 개인이 직접 운용하는 개인형퇴직연금(IRP)의 감소폭이 상대적으로 크게 나타나면서 노후자금 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다.다만 퇴직연금 적립금 감소액 전체가 투자손실을 의미하는 것은 아니며, IRP 수익률 하락과 실제 계좌 손실도 구분해서 살펴봐야 합니다.이번 글에서는 퇴직연금 적립금이 감소한 이유와 IRP 수익률 변화, DB형·DC형·IRP의 차이, ETF 투자자가 확인해야 할 사항을 정리하겠습니다.목차1. 퇴.. 2026. 10. 25.
SK하이닉스 솔리다임 상장 철회! 주가 4.42% 반등 이유와 28일 실적 발표 전망 2026년 10월 23일, SK하이닉스가 미국 반도체 계열사 솔리다임(Solidigm)의 기업공개(IPO) 검토를 중단한다고 발표했습니다.솔리다임의 미국 증시 상장 가능성이 알려진 이후 SK하이닉스 주주들 사이에서는 중복상장에 따른 기업가치 훼손 우려가 제기돼 왔습니다.그러나 이번 IPO 검토 중단 발표로 투자심리가 개선되면서 SK하이닉스 주가는 10월 23일 전 거래일 대비 4.42% 상승한 127만 7,000원에 거래를 마쳤습니다.솔리다임 상장 검토 중단으로 중복상장 우려는 완화됐지만, 앞으로는 투자 재원 확보와 주주환원 정책이 SK하이닉스 주가의 중요한 변수가 될 전망입니다.특히 10월 28일 SK하이닉스의 3분기 실적 발표가 예정돼 있어 투자자들의 관심이 집중되고 있습니다.이번 글에서는 솔리다임 .. 2026. 10. 25.
요산 정상수치는 얼마일까? 요산이 높아지는 이유와 낮추는 음식·생활습관 총정리 요산 정상수치는 얼마일까? 요산이 높아지는 이유와 낮추는 음식·생활습관 총정리건강검진 결과표를 확인하다 보면 '요산(Uric Acid)'이라는 항목을 볼 수 있습니다.요산 수치가 7mg/dL이라면 정상일까요? 8mg/dL 이상이면 통풍이 생기는 것일까요?요산은 우리 몸에서 자연스럽게 만들어지는 물질이지만 혈액 속 농도가 지나치게 높아지면 통풍이나 요로결석 등의 문제와 관련될 수 있습니다.특히 요산은 육류나 맥주뿐 아니라 과당이 많은 음료, 신장 기능, 체중, 유전적 요인 등 다양한 영향을 받습니다.요산 수치가 높다고 반드시 통풍이 발생하는 것은 아니지만, 지속적으로 높은 수치가 확인된다면 원인을 살펴볼 필요가 있습니다.오늘은 요산 정상수치부터 높아지는 이유, 요산을 낮추는 데 도움이 되는 음식과 생활습관.. 2026. 10. 25.
삼현 기업분석｜로봇·방산·자동차를 연결하는 3-in-1 기술, 2026년 반기보고서로 살펴본 사업과 실적 많은 투자자들이 기업에 투자하면서도, 해당 기업이 실제로 어떤 사업을 통해 수익을 창출하는지 명확히 이해하지 못하는 경우가 많습니다.이를 보완하기 위해 전자공시 사업보고서를 기반으로 기업의 사업 구조를 하나씩 정리해보려고 합니다.종목은 관심 있는 기업을 중심으로 선정하되, 산업 흐름과 성장 방향을 함께 살펴볼 수 있는 기업들을 기준으로 선정할 예정입니다.이번에 살펴볼 기업은 삼현(437730)입니다.삼현은 자동차용 전장 부품을 기반으로 성장한 기업이지만, 최근에는 방산과 로봇 분야에서도 사업 기회를 확대하고 있습니다.특히 모터, 제어기, 감속기를 통합한 3-in-1 솔루션을 핵심 기술로 내세우고 있습니다.다만 2026년 상반기에는 매출 감소와 영업적자가 발생했습니다. 따라서 이번 분석에서는 기술력과 성장.. 2026. 10. 25.
에스피지(SPG) 기업분석｜로봇 정밀감속기 관련주, 2026년 반기보고서로 살펴본 사업과 실적 많은 투자자들이 기업에 투자하면서도, 해당 기업이 실제로 어떤 사업을 통해 수익을 창출하는지 명확히 이해하지 못하는 경우가 많습니다.이를 보완하기 위해 전자공시 사업보고서를 기반으로 기업의 사업 구조를 하나씩 정리해보려고 합니다.종목은 관심 있는 기업을 중심으로 선정하되, 산업 흐름과 성장 방향을 함께 살펴볼 수 있는 기업들을 기준으로 선정할 예정입니다.이번에 살펴볼 기업은 에스피지(SPG)입니다.에스피지는 산업용·가전용 모터와 감속기를 제조하는 기업으로, 최근에는 로봇용 정밀감속기 사업과 관련해 관심을 받고 있습니다.그렇다면 에스피지는 실제로 어떤 사업에서 매출을 발생시키고 있으며, 로봇용 정밀감속기는 현재 실적에 얼마나 기여하고 있을까요?2026년 반기보고서를 바탕으로 사업 구조와 상반기 실적, 연구.. 2026. 10. 25.

티스토리툴바