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비타민A는 눈에만 좋을까? 하루 권장량과 많은 음식, 부족·과다 섭취 총정리 비타민A라고 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 '눈 건강'입니다.당근을 많이 먹으면 눈에 좋다는 이야기도 비타민A와 관련이 있습니다.하지만 비타민A는 단순히 눈에만 필요한 영양소가 아닙니다.정상적인 시각 기능뿐 아니라 면역 기능, 성장과 발달, 세포의 성장과 분화, 생식 기능 등에도 관여하는 필수 영양소입니다.또 하나 알아둘 점은 우리가 음식이나 영양제로 섭취하는 비타민A가 모두 같은 형태는 아니라는 것입니다.오늘은 비타민A의 역할부터 레티놀과 베타카로틴의 차이, 하루 권장량, 비타민A가 많은 음식, 결핍과 과다섭취 및 영양제 섭취 시 주의사항까지 알아보겠습니다.비타민A란 무엇일까?비타민A는 지방에 녹는 지용성 비타민입니다.우리 몸에서 정상적인 시각 기능을 유지하고 면역 기능과 성장·발달 등에 관여합니다.그.. 2026. 10. 6.
매일 일본어 10단어 2일차｜초보자가 알아두면 좋은 기초 명사 🇯🇵 매일 일본어 10단어 공부 - 2일차매일 일본어 단어 10개씩 공부하는 2일차입니다.1일차에서는 먹다, 마시다, 보다, 가다처럼 일상생활에서 자주 사용하는 기초 동사 10개를 공부했습니다.오늘은 주변에서 자주 접할 수 있는 기초 일본어 명사 10개를 공부해보겠습니다. 단어만 외우는 것이 아니라 읽는 법, 한국어 발음, 간단한 예문까지 함께 살펴보겠습니다.📚 이전 공부 : 매일 일본어 10단어 1일차｜기초 동사📌 오늘의 일본어 단어 10개번호일본어읽는 법한국어 발음뜻011人ひと히토사람012友達ともだち토모다치친구013先生せんせい센세이선생님014学校がっこう각코-학교015家いえ이에집016本ほん혼책017水みず미즈물018食べ物たべもの타베모노음식019車くるま쿠루마자동차020駅えき에키역011. 人（ひと）-.. 2026. 10. 6.
TIGER 미국나스닥100타겟데일리커버드콜 ETF 분석｜월배당 15% 타겟, 정말 괜찮을까? ※ 이 글은 2026년 10월 6일 기준으로 작성되었습니다.최근 월분배 ETF에 관심이 높아지면서 커버드콜 ETF를 찾는 투자자도 많아지고 있습니다.그중 오늘 살펴볼 상품은 미래에셋자산운용의 TIGER 미국나스닥100타겟데일리커버드콜(486290)입니다.이름부터 상당히 깁니다. 하지만 하나씩 나눠보면 이 ETF가 어떤 상품인지 쉽게 이해할 수 있습니다.미국 나스닥100에 투자하면서 매일 콜옵션을 매도하고, 연간 15% 수준의 옵션 프리미엄을 목표로 하는 커버드콜 ETF입니다.특히 이 ETF를 볼 때는 높은 월분배금만 볼 것이 아니라 옵션을 얼마나 매도하는지, 나스닥100 상승에 얼마나 참여할 수 있는지, 분배금을 포함한 총수익률은 어떤지를 함께 살펴봐야 합니다.이번 글에서는 제가 앞서 정리한 커버드콜 E.. 2026. 10. 6.
ETF란 무엇일까? ETF 이름 보는 법부터 운용사·지수·섹터까지 초보자 총정리 ※ 이 글은 2026년 10월 기준으로 작성되었습니다.주식투자를 하다 보면 ETF라는 단어를 정말 자주 접하게 됩니다.KODEX, TIGER, RISE, ACE처럼 앞에 붙는 이름도 다르고, S&P500, NASDAQ100, KOSPI200, 반도체, 2차전지, 커버드콜 등 뒤에 붙는 이름도 제각각입니다.처음 ETF를 접하면 이름이 너무 길어서 "도대체 이 상품이 어디에 투자하는 ETF인지"조차 알기 어려울 수 있습니다.하지만 ETF 이름에는 생각보다 많은 정보가 들어 있습니다. ETF 이름을 읽는 방법만 알아도 어느 운용사의 상품인지, 무엇에 투자하는지, 어떤 전략을 사용하는지를 어느 정도 파악할 수 있습니다.이번 글에서는 ETF를 처음 공부하는 분들을 위해 ETF란 무엇인지부터 ETF 이름 읽는 법,.. 2026. 10. 6.
코스메카코리아 전망｜K뷰티 수요 증가와 2026년 영업이익 40% 성장 이유 26.10.06 코스메카코리아는 글로벌 K-뷰티 성장의 대표적인 수혜 기업 가운데 하나입니다.최근에는 한 가지 우려도 등장했습니다. 바로 일부 고객사의 화장품 용기 수급 문제입니다.화장품 주문이 많더라도 제품을 담을 용기나 파우치를 제때 확보하지 못하면 생산과 출하가 늦어질 수 있기 때문입니다.하지만 이번 교보증권 리포트는 이 문제를 실적 악화의 신호로 해석하지 않았습니다.오히려 빠르게 증가하는 화장품 수요를 용기 공급이 따라가지 못하면서 발생한 일시적인 문제라고 평가했습니다.특히 코스메카코리아 한국법인의 하반기 수주 흐름이 여전히 견조하고, 4분기에는 용기 문제가 완화되면서 다시 전분기 대비 성장이 가능할 것으로 전망하고 있습니다. 이번 리포트에서 가장 중요하게 봐야 할 것은 '용기 부족 때문에 성장이 꺾이는가'가 아.. 2026. 10. 6.
현대로템 전망｜페루 K2 수주와 2027년 영업이익 성장이 중요한 이유 26.10.06 현대로템 주가가 최근 큰 폭으로 조정을 받으면서 투자자들의 고민도 커지고 있습니다.이번 DS투자증권 리포트 역시 마냥 긍정적인 내용만 담고 있는 것은 아닙니다.2026년 3분기 실적은 시장 기대치를 소폭 밑돌 것으로 예상했고, 페루 K2 전차·K808 장갑차 계약 예상 시점도 기존 2026년 4분기에서 2027년 1분기로 늦췄습니다.이에 따라 2027년 실적 전망을 낮추면서 목표주가도 기존보다 낮은 226,000원으로 조정했습니다.그런데 DS투자증권은 오히려 현재 주가 수준에서 현대로템의 밸류에이션 매력이 높아졌다고 평가합니다.2027년 예상 영업이익 증가율은 26.3%인데, 2027년 예상 PER은 12.2배까지 낮아졌기 때문입니다. 따라서 이번 리포트에서 가장 중요한 것은 단기 실적 부진 자체보다 페.. 2026. 10. 6.

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